セルフケア

こんにちは。歯のいろ歯ブログ管理人のいろ歯です。 毎日の歯磨き、ゴシゴシ磨き過ぎていませんか？ 歯は体の中で最も硬いですが、毎日強く磨きすぎてしまうと歯が削れてしまいます。 歯が削れてくることでしみやすいくなったり、くす...

こんにちは。歯のいろ歯ブログ管理人のいろ歯です。 私いろ歯は人生の大半を歯磨き用コップを使わずに過ごしていました。 が、実際コップを使ってみるととても便利で、意外とおしゃれなものがたくさんあることを伝えたく、今回紹介していきま...

こんにちは。歯のいろ歯ブログ管理人のいろ歯です。 ドラッグストアで扱っている歯ブラシの種類が豊富で選ぶのも大変だと思います。 そんなたくさんある歯ブラシの中でもお悩み別のおすすめしたい歯ブラシについて説明していきます。 ...

こんにちは。歯のいろ歯ブログ管理人のいろ歯です。 毎日の歯ブラシ・・・飽きていませんか？ 海外旅行は行けなくても歯ブラシを奮発して自分へのご褒美など。 高級歯ブラシで日常に少しでも彩りのある時間を過ごしてみてはい...

こんにちは。歯のいろ歯ブログ管理人のいろ歯です。 柑橘類を食べる度に知覚過敏で悩んでいた私が簡単に治ってしまった方法をお伝えします。 辛かった知覚過敏の症状 フルーツの柑橘類を食べるとたまに右上の歯が少し痛いような嫌な感...

歯医者さんでの定期検診は歯や口の健康のためにはとても重要なことです。 しかし毎日確認してもらえるものではないですし、気になった時に忙しくて行けないこともあります。 そんな時のために自宅で自分でもできるお口の健康検査方法を紹介し...

歯周病で悩まない日々になるためにおすすめ歯周病ケア紹介。電動歯ブラシ、歯磨き粉,歯間ブラシから洗口液まで自宅で歯周病予防。

虫歯の治療が終わらず悩んでいる人へ。虫歯にならないためのおすすめ口腔ケア方法で虫歯悩みを解消しましょう。